ש מכשיר אחד שכולנו נחשפים אליו עשרות פעמים ביום שמעמיק...

רוב האנשים שסובלים מחרדה חברתית לא מטפלים בה. הנה שלוש...

קיימת טכניקה פשוטה שמאפשרת לאנשים עם חרדה חברתית לנהל שיחה...

הנה תרגיל קצר שעוזר להתגבר על פחדים ומחסומים לפני סיטואציות...