מהן ארבע השאלות הכי נפוצות ששואלים אותי לגבי טיפול בחרדה...

קיימת טכניקה פשוטה שמאפשרת לאנשים עם חרדה חברתית לנהל שיחה...

הנה תרגיל קצר שעוזר להתגבר על פחדים ומחסומים לפני סיטואציות...

כמחצית מהאנשים שהחרדה החברתית פוגעת להם בחיים לא מטפלים בה....