חברים טובים יכולים להוציא אותנו מחרדה חברתית אבל יכולים גם...

איך מיקום הישיבה בכיתה משפיע על החרדה החברתית? מה עושים...

קיימת טכניקה פשוטה שמאפשרת לאנשים עם חרדה חברתית לנהל שיחה...

הנה תרגיל קצר שעוזר להתגבר על פחדים ומחסומים לפני סיטואציות...