חרדה חברתית: להשתחרר מהפחד שישפטו או יבקרו אותי

 

 

דליה בר-יצחק: חרדה חברתית: להשתחרר מהפחד שישפטו או יבקרו אותי

חרדה חברתית: הפחד שישפטו או יבקרו אותנו משתק ומונע מאיתנו לעשות את מה שאנחנו רוצים.
כשאנחנו מבינים שאנחנו לא במרכז תשומת הלב של האחרים, ולרוב לא אכפת להם מהטעויות שלנו, אנחנו יכולים לעשות הכל

אולי יעניין אותך גם